ASANAMASTE MEDITATION BRUXELLES - Atelier de méditation chaque samedi matin!

Bonjour !

R e l a x a t i o n est ton maître-mot nouveau et pour toujours !

‍♀️ Rejoins-nous pour des sessions de méditation guidée uniques, où sérénité , éclats de rire et découvertes intérieures se rencontrent pour te faire vivre bien plus qu’un simple moment de relaxation. ️

Pourquoi nos méditations sont différentes ?

Parce qu’elles ne se contentent pas de te faire respirer profondément (même si c’est génial , on ne va pas se mentir ‍♀️). Non, ici on voyage :

• Clarté mentale garantie : je te guide pas à pas pour faire le tri dans l’entrepôt du mental . Résultat ? Moins de stress , plus de légèreté .
• Passion et profondeur ❤️‍ : chaque méditation est conçue avec amour pour t’aider à te recentrer et découvrir des ressources insoupçonnées en toi . Ce n’est jamais la même , chaque semaine est différente et t’emmène loin , sans passeport (où est-il au fait ? ) et sans ta valise Samsonite avec la roue pêtée.

• Un fameux soupçon de mystère : une touche d’inattendu , des métaphores qui te transportent ✨, et des moments où tu te dis : « Wow, c’est à ça que ressemble mon monde intérieur ? »
• Un fou rire ou deux : qui a dit que méditer devait être toujours sérieux ? Ici, on prend la vie avec légèreté – même une vaisselle géante devient un entraînement zen ‍♂️ (et oui, c’est possible).

Au programme :

Chaque samedi matin de 10h30 à 12h30:

Ces sessions sont spécialement pensées pour les ninjas du quotidien qui doivent affronter… la fameuse montagne de vaisselle ️ ou la panne de wifi .

Avec ma guidance (Marc) et l’esprit positif du groupe, tu apprendras à transformer les tracas ‍♂️ en un exercice de pleine conscience . Résultat ? Moins de stress , plus de fluidité .

Des sessions profondes pour celles et ceux ‍♂️‍♀️ qui veulent démarrer leur weekend du bon pied . Pour te recentrer ‍♀️, évacuer les tensions et préparer ton esprit à accueillir la journée avec confiance et légèreté . Une véritable plongée dans un état de calme absolu .

A qui cela s'adresse?

À toi, si tu :

• As besoin d’un moment pour souffler ‍ après la frénésie de ta journée ‍♂️ ;
• Veux découvrir ou approfondir la pratique de la méditation ‍♂️.
• Cherches à rire , et à sourire (et à méditer beaucoup ️).
• Es prêt.e à transformer même les tâches les plus ennuyeuses en moments de pleine conscience ️.

Prêt.e à plonger dans un univers de calme, de légèreté et de découvertes ?

Inscris-toi dès maintenant , les places sont limitées – parce que même la sérénité mérite un peu d’intimité .

Je t’attends avec impatience pour une expérience unique et inoubliable . À très vite ! ‍♂️✨

Où ? : Rue Vanderborght 58 à 1090 JETTE (à dix pas de l’arrêt Broustin)

Quand? : Chaque samedi de 10h30 à 12h30

Coût : t’occuper de ta santé ne te coûtera que20 Euros l'atelier avec un thé (ou un café), eau plate, eau gazeuse offerte et souvent une petite douceur!

Dois-je m’asseoir par terre ? Non, nous ne sommes pas des souris Nous méditons sur des chaises classiques, ou sur le canapé entouré de coussins aux couleurs magnifiques, mais si tu as envie, il y a aussi des zafus pour le sol. Et des plaids les jours de froid.

Inclus : chaque méditation est accompagnée de son texte et de son illustration disponibles sur un lien qui te sera donné + l’accès au groupe WhatsApp Les Nuages de Coton.

Pose-moi toutes tes questions (même sur la météo) ‍♂️, et réserve ta place ️ pour faire plaisir à ton mental et à ton corps en m’appelant ou en m’envoyant un message au 04 86 •• •• ••Voir (WhatsApp accepté ),.

À bientôt pour la re-la-xa-tion garantie ,et l’apaisement du mental. Respire bien dès aujourd’hui, pleinement, et avec le sourire.

Marc ✨

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