Rendez vous individuels - VITALITE ET REMISE EN FORME

Je m'adresse aux personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps.

Voici une méthode de bonne santé simple et accessible à toutes et tous.

Elle consiste en quelques mouvements appropriés qui vous aideront à gérer le stress physique ainsi que le mental parfois agité.

Cette méthode favorise une circulation équilibrée de l’énergie entre vous et l'espace, la re connexion avec votre respiration et avec

votre corps. Elle peut contribuer à un rétablissement efficace après une convalescence.

Le mélange des arts martiaux souples avec le yoga, le chi Kung et la méditation en ont posé les bases.

Grace à des geste faciles basés sur la figure du cercle et le relâchement de l’anatomie, vous ré - harmoniserez votre énergie interne. Nous exécuterons des mouvements qui sollicitent le corps en profondeur sans le brusquer. Équilibre, ancrage, activation des articulations principales. Aussi, finis les problèmes de dos…

Prenez donc un temps pour vous écouter et vous offrir les outils d'un bien être simple retrouvé !

Je vous proposerai un programme personnalisé adapté à votre posture et à vos nécessités.

Bruno Marin est un pédagogue professionnel reconnu et qualifié.

Il enseigne cette méthode à l’INSAS (institut national des arts du spectacle de Bruxelles) depuis 2014, ainsi que dans diverses écoles supérieures belges depuis 2010.

Rendez-vous individuels de 45 minutes à domicile pour 30 euros la séance. Abonnement de 5 séances pour 120 euros valable six mois.