Stage Prise de parole et Confiance en soi

Vous souhaitez être plus à l’aise lorsque vous prenez la parole devant les autres ?

Vous connaissez parfois parfaitement votre sujet et pourtant, au moment de parler, le trac apparaît : respiration plus courte, voix moins assurée, débit qui s’accélère, difficulté à regarder son public ou à organiser ses idées.

La prise de parole ne s’apprend pas seulement en lisant des conseils. Elle se travaille en pratiquant.

Pendant ce stage d’un week-end à Bruxelles, vous serez régulièrement mis en situation afin d’expérimenter, d’observer ce qui se passe lorsque vous prenez la parole et de recommencer en modifiant certains éléments.

Nous travaillerons notamment :

• la respiration et la gestion du trac
• la voix : volume, articulation, rythme et placement
• la posture et l’ancrage
• le regard et le langage corporel
• la présence face à un groupe
• la clarté du message
• la spontanéité et l’adaptation
• la confiance et l’aisance à l’oral

Le stage est organisé en petit groupe, afin que chacun puisse réellement pratiquer et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.

Il s’adresse aux adultes qui souhaitent progresser pour leurs présentations professionnelles, réunions, entretiens, examens oraux, interventions devant un groupe ou simplement se sentir plus à l’aise lorsqu’ils s’expriment devant les autres.

Aucune expérience particulière n’est nécessaire.

Dates : samedi 12 et dimanche 13 septembre 2026
Samedi : 14h–17h
Dimanche : 10h–13h

Lieu : Bruxelles – Saint-Gilles

Prix : 175 €
215 € avec facture ou attestation

Animé par Françoise Akis

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne particuliers et professionnels dans le travail de la voix, du corps, de la présence et de l’expression.

Mon approche associe travail vocal, respiration, langage corporel et nombreuses mises en situation, afin que chacun puisse expérimenter concrètement et progresser.

Horaires

Samedi de 14h à 17h et le dimanche de 10 à 13h

Tarifs

175€ (avec facture 215€)

A savoir

par mail francoise.akis@gmail.com et par téléphone au 0477260622

Sur le net

https://www.parler-en-public.be/stages-dun-week-end