Stage "Se connaître, se libérer, s'épanouir par la voix"

La Voix est un instrument très complet et complexe puisqu'il implique la totalité de l'Etre: le corps, les émotions, l'esprit et l'Ame. C'est donc un merveilleux outil de Connaissance de Soi et de Libération de Soi. Libération de tensions corporelles mais aussi d'émotions refoulées et de croyances limitantes sur Soi. Au plus le Corps se libère de ces divers blocages, au plus la Voix se déploie dans toute sa richesse et ses couleurs.


Au programme:

- La matinée débutera un temps de méditation sonore pour créer l'unité du groupe

- Nous continuerons ensuite par un "échauffement" corporel et énergétique pour améliorer notre conscience corporelle, l'ancrage et la circulation énergétique.

- Chaque participant.e aura ensuite un temps de travail individuel en Souffle et Voix où je le guiderai pour déployer sa voix sur des vocalises simples.

- Le temps est donc rythmé entre des moments de pratique commune et de temps de travail individuel sous le regard bienveillant du groupe. Cette dynamique permet d'apprendre par son expérience propre mais aussi grâce à l'observation des autres.

- Groupe limité à 5 participants pour assurer à chacun un temps de travail suffisant à chaque participant.e​​​


Quelques bénéfices du stages:

- amélioration de la qualité du Souffle
- enrichissement de la voix en termes de force, de vitalité, de puissance et de couleurs
- Amélioreration de l'ancrage, du centrage et de la Présence à Soi dans l'Instant
- lâcher prise du mental et amélioration de la connexion à votre intériorité profonde
- Amélioreration et enrichissement de la voix parlée et de la communication
- Amélioreration de la voix chantée et de l'expressivité dans le chant
- Amélioration de la Conscience corporelle et de la finesse de son ressenti
- amélioration de la connaissance et de la gestion de ses émotions
- amélioration de la confiance en soi, de l'estime de soi et de l'affirmation de soi
-....

Etant donné la richesse de ce stage, il est ouvert:
- aux personnes qui ont une 'petite voix" et qui ont envie de la développer
- aux personnes qui ont des difficultés de communication et ont l'envie de les travailler via la voix
- aux personnes qui manquent de confiance et d'estime de soi
- aux personnes souffrant d'anxiété, de dépression, de fatigue chronique ou en récuparation suite à un burn out
- aux personnes qui aiment chanter et ont envie d'approfondir leurs potentialités
- aux personnes qui sont en thérapie et ont envie d'approfondir le travail sur soi par une approche psycho-corporelle
- aux personnes qui sont trop 'dans leur tête",...

Prérequis:

Il ne faut pas de connaissances ou d'expérience musicale puisque tout se fait à l'oreille.
Par contre une séance individuelle est nécessaire pour être sûres que la méthode de travail vous convient.
Cette séance se déroule à mon cabinet, sur rdv..

Avec;
Bénédicte Dumonceau, thérapeute et coach vocale

Horaires

9h30 à 12h30 et 14h à 17h

Tarifs

380.00

Sur le net

https://www.souffle-voix-expression.be/...